ANNONCE GOUVERNEMENTALE JEUDI 14 JANVIER
Fermeture des gymnases
Bonjour à tous.
Suite à l'annonce du Premier Ministre.
Les gymnases seront fermés pour une première période de 15 jours minimum.
Nous n'avons à ce jour pas d'autres informations, il est donc impossible de prévoir une date de reprise.
Nous reviendrons vers vous par mail et sur les groupes Facebook et Instagram.
Merci de votre compréhension
Prenez soin de vous
Le Bureau et les Professeurs
Des moments forts
PRÉPARATION PHYSIQUE
Pour les adultes compétiteurs, tous les mercredis soirs, rendez-vous avec Pascal pour 1h de PPG au Gymnase Smirlian,
AU PROGRAMME
CARDIO
Limite la prise de poids et réduit le risque de maladies cardio-vasculaires
MUSCULATION
Exercices variés et ciblés pour travailler les zones souhaitées
TRX
Enseignement des dernières tendances pour un entraînement innovant
ÉCHANGEONS